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职业发展能力的五大要素有：
1、正确评估自我：自我评估的目的是认识自己，了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择。所以，自我评估是生涯规划的最重要步骤之一。一般来说，自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商以及组织管理、协调、活动能力等。
2、明确方向，确立志向：确立目标是制定职业生涯规划的关键，有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。
3、利用优势，“扬长避短”：每个人都有自己最擅长的地方，在职业发展上，要做的就是最大化的“扬长”。要想在职场上有所作为、有所突研，首先就要找到自己的优势然后最大化地利用优势。
4、计划分阶段实现目标：在确定了生涯目标后，行动变成了关键的环节。没有达成目标的行动，就不能达成目标，也就谈不上事业的成功。
5、及时评估反馈：俗话说“计划赶不上变化”，影响生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使生涯规划行之有效，就须不断地对生涯规划进行评估与修订，及时对自己的职业生涯规划进行评估反馈，在不断地调整完善过程中进步。
成功规划
职场人士在职业规划时，必须考虑到行业的特性与个人的优缺点，这样才能制定合理、有指导意义的职业规划。
一、职业发展目标要契合自己的性格、特长与兴趣。职业生涯能够成功发展的核心，就在于所从事的工作要求正是自己所擅长的。从事自己擅长的工作，我们会工作得游刃有余；从事自己所喜欢的工作，我们会工作得很愉快。如果所从事的工作，既是自己所擅长又是喜欢，那么我们必能快速从中脱颖而出。而这正是成功的职业规划核心所在。
二、职业规划要考虑到实际情况，并具有可执行性。有些职场人士很有雄心壮志，短时间内工作虽具有一定飞跃性，但更多时候却是一种积累的过程——资历的积累、经验的积累、知识的积累，所以职业规划不能太过好高骛远，而要根据自己实际情况，一步一个脚印，层层晋升，最终方才能成就梦想。
三、职业规划发展目标必须有可持续发展性。职业发展规划不是一个阶段性的目标，而是一种可以贯穿自己整个职业发展生涯的远景展望，所以职业发展规划必须具有可持续发展性。如果职业发展目标太过短浅，这不仅会抑制个人奋斗的热情，而且不利于长远发展。
一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
1、职业定位：即清晰的明确一个人在职业上的发展方向，它是人在整个生涯发展历程中的战略性问题也是根本性问题。
职业定位是职业规划及职业发展的第一步，也是最基础的工作、最重要的一步。定位错误或是偏差较大，那必然意味着接下来职业生涯的挫折和失败。
2、目标设定：在准确地对自己和环境做出了评估之后，可以确定适合自己、有实现可能的职业发展目标。在确定职业发展的目标时要注意自己性格、兴趣、特长与选定职业的比配，更重要的是考察自己所处的内外环境与职业目标是否相适应。
3、通道设计：在确定了职业生涯的终极目标并选定职业发展的路线后，行动便成了关键的环节。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、培训、教育、轮岗等方面的措施。
职业生涯规划（career planning）也叫“职业规划”。在学术界人们也喜欢叫“生涯规划”，在有些地区，也有一些人喜欢用“人生规划”来称呼，
其实表达的都是同样的内容。又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，
对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
扩展资料
职业规划最重要有两个主要目的：
第一个目的是找到适合自己的工作，找工作最重要的就是要人岗匹配，适合自己。每个工作都有长处和短处，每个人都有优势和劣势。分析、定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。
求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可以通过可靠的量表工具的测量，评估职业倾向、能力倾向和职业价值观，
这是职业生涯规划的基础。职业规划就是根据测评结果的各项指标，以及自身的学历、经历、能力，了解一个人的内在、外在优势，并且把这些优势整合在一起，
作为职场上打拼的核心竞争力。然后，由咨询师根据南北市场、行行业业的千千万万个职位，进行分析，找到这个人岗匹配的匹配点，也叫职位切入点。
第二个目的是为了通过规划求得职业发展，制定出今后各个阶段的发展平台，并且拿出攻占各个平台的计划和措施，然后由咨询师对切入点的所在的市场状况、行业前景、
职位要求、入行条件、培训考证、工作业务、薪酬提升、行业英语等运作进行详细的指导，如：要上每个平台，需要多长时间、补充哪些知识，增加哪些人脉等，而自己则沿着主干道去充电，几年后成为业内的精英，从而使自己的薪水和职位得到升华。
参考资料来源：百度百科-职业生涯规划
一个人的职业生涯规划对人的发展是非常重要的，而一个有效的职业生涯规划可以最大化的实现自己的自我价值，只要自己确定了努力的方向，制定一个固定的目标，并按照自己的目标去奋斗，去调整，去努力，那么自己一定会走向成功。而在做好职业规划的要素有以下几点：
第一，知己，就是对自己必须有一个深刻的了解，从而可以从各个方向去分析自己，比如说：自己的兴趣爱好是什么，就可以针对性的去培养自己的这个兴趣，还有自己的性格是什么，看看自己适合是比较稳定一点的工作，还是喜欢奋斗型的工作去打拼。还有可以针对自己的专业去找寻与自己专业相配合的工作等等，对自己必须有一个正确的认识。
第二，知彼，在自己的职业规划中，在了解自己的前提下，就是还需要对一些外界的因素做一个分析，要顺应时代的潮流与发展，认识自己的专业是否与社会性的职业相符合，可以多了解一下目前的社会需要的是什么样的人才，在不同的职业中所需要的能力也是不同的，我们可以选择一个好的公司去发展自己，也可以自己根据不同的就业创业渠道，来找寻与自想适合的工作，也要在社会现实面前去看看以及分析这一行业的前景。
第三，选择，在找寻自己的工作面前，一定要在一些对自己合适的工作进行一个权衡与比较，并分析自己在这份工作中的所可能遇到的优胜略汰以及这份工作的前景发展是不是对自己比较好。选择对自己最好的菜有助于自身的发展。
第四，目标，在职业规划中，最重要的一点就是必须有一个清晰明了的目标，才会是你在工作中所努力奋斗的方向，只有明确了这个方向，自己才会追着这个方向不断的前进。
第五，行动，在确定了自己的奋斗目标后，去实施自己的行动，才会成功。如果自己嘴上说说，那么前提一切都是白费的，都是空口白话，毫无意义，所以一定要做行动的巨人。
第六，总结，在一切都准备好的情况下，需要对自己有一个明确的评估，并且可以在一些时候去随着时代的变化去调整自己的定位，不断的在实践中去改变自己，最终成为那个期望中的自己。